Paskaita „Apie mažųjų malonias ir nemalonias emocijas: kaip padėti jas atpažinti, priimti ir tinkamai išreikšti“

Emocijas pažinti ir jas tinkamai išreikšti yra labai svarbu. Kuo labiau gebame valdyti emocijas, tuo lengviau mums tampa susidoroti su kasdienėmis stresą keliančiomis situacijomis, pasirinkti efektyvesnes savireguliacijos ir savęs drąsinimo strategijas. Aukštesni vaikų emociniai gebėjimai yra susiję su mažesniais elgesio sunkumais, aukštesniais mokymosi pasiekimais, taip pat – geresniais gebėjimais kurti, palaikyti tarpasmeninius santykius ir su bendraamžiais, ir su ugdytojais.

Gegužės 11 dieną 4a kl. mokiniai dalyvavo paskaitoje „Apie mažųjų malonias ir nemalonias emocijas: kaip padėti jas atpažinti, priimti ir tinkamai išreikšti“. Joje VšĮ Šiaulių psichologinių paslaugų centro psichologė Kristina Jurienė papasakojo apie emocijų prasmingumą, emocijų, minčių ir elgesio ryšį bei praktiškai patarė, kaip galima stiprinti savo emocinę sveikatą.